יום שבת, 6 בינואר 2018

"על אהבה ומוות" סוף שבוע בנווה שלום

"על אהבה ומוות" - סוף שבוע של חקירה והקשבה עמוקה

שישי - שבת 16-17 בפברואר 2018 | במלון בנווה שלום | במסגרת פסיכודהרמה 

הרבה ביטויים בשפה העברית קושרים בין המוות לאהבה. החל מ"מת עליך", ועד "רק המוות יפריד בינינו", "עזה כמוות האהבה" ועוד. אבל מה באמת הקשר בין האופן בו אנחנו אוהבים לבין המודעות למוות?
לפי סטיבן ג'נקינסון, איננו אוהבים אדם באמת אם איננו אוהבים גם את מותו. לא מקבלים - אוהבים. 
בסדנה נישיר מבט אל אחד השדים המשמעותיים בחיי רובנו, שד הפחד מהפרידה הוודאית המחכה לנו בסיומה של כל מערכת יחסים שיש לנו. מתוך ההתבוננות בו נשאף לשחרר את אהבתנו מכבליה, ולהרשות לעצמנו לגעת ברבדים שאולי טרם נגענו בהם. 
לצורך כך נשלב תרגול מדיטציות, שיחות, קריאה בטקסטים ותרגולים שונים. 
הסדנה תתקיים במסגרת תכנית הריטריטים של פסיכודהרמה בקמפוס ברושים. 
זמנים:
נתחיל ביום שישי ה 16 בפברואר בשעה 10:00. אבקש מכולם להגיע עד 09:30 כדי שנוכל להתחיל בזמן. 
נסיים בשבת ה 17 לפברואר בשעה 17:00. 
עלות:
עלות הסדנה לאדם בחדר משותף היא 450 ש"ח לאדם. בחדר יחיד העלות היא 620 ש"ח.
ביטול - שימו לב, ביטול הסדנה במהלך השבועיים האחרונים לפני קיומה עלול לחייב תשלום חלקי או מלא, בתלות בדרישות המלון

ארוחות:
את ארוחת הערב בשישי והבקר בשבת נאכל בחדר האוכל של המלון. את ארוחות הצהריים בשישי ובשבת נביא בעצמנו, ונאכל יחד כמיטב המסורת. 
מה להביא?
כרית מדיטציה נוחה
בגדים מתאימים למזג אויר חורפי בהרי ירושלים, כולל נעליים להליכה בחוץ גם במקרה שיהיה מעט בוץ. 
מנה צמחונית נדיבה לארוחת הצהריים. אם המנה דורשת חימום, אנא הביאו אותה בתוך כלי מתאים לחימום (סיר)
כלי אוכל אישיים, כולל כוס נסגרת למעוניינים להכניס שתיה חמה לאולם
שעון שאיננו הטלפון

טלפונים:
בתחילת הסדנה נאסוף מכולם את מכשירי הטלפון, כדי שנוכל להתפנות ללימוד אמתי וקשוב. המעוניינים יוכלו למסור את מספר הטלפון של בעז כמספר חירום (050-6868331)

הרשמה בטופס כאן: 


יום שבת, 14 באוקטובר 2017

ריטריט בפארוס, יוון

ריטריט בפארוס, יוון

11-17 במאי 2018 

בהנחיית בעז עמיחי
בשילוב שיעורי יוגה בהנחיית גילה ציון


במאי נקבל את האביב בשבוע שישלב ריטריט מדיטציה, תרגול יוגה, וזמן ליהנות ולחגוג באי היווני הקסום פארוס. 
את תרגול המדיטציה והיוגה נערוך במרכז המדיטציה טאו'ס. במרכז נאכל גם חלק גדול מהארוחות, במסעדה האסייתית הצמחונית. נתארח בבתי האירוח שבכפר הסמוך.









הרעיון הבסיסי הוא לשלב זמן לתרגול מעמיק ואיכותי, עם זמן לטיול והתאווררות. בכל הימים יהיה תרגול בקר ותרגול ערב. חשוב לציין שזו אינה יציאה לחופשת מנוחה. ימי הריטריט והתרגול בכל יום בהחלט ידרשו השקעה ומחויבות. עם זאת, יהיו לנו יומיים וחצי שחלק משמעותי מהם יהיה חופשי לבילוי על פי רצונכם והעדפותיכם (חוף הים, סיורים באי, בתי קפה, ישיבה במדיטציה מול הקיר...)

הנה תכנית הנסיעה כפי שהיא נראית כרגע:

יום שישי ה 11 במאי: 

יציאה מוקדמת, בטיסה של 05:30. לאחר המתנה באתונה נגיע לפארוס בשעה 11:00, ונועבר במיניבוס לחדרי האירוח. נאכל צהריים כל אחד במלונו, ננוח, נתאקלם מעט, ונעלה למרכז טאו'ס לשיחת הכרות עם צוות המקום, ומפגש פתיחה שלנו. את ארוחת הערב נאכל יחד במרכז. בסיום המפגש ניסע לחדרים למנוחת לילה.


שבת ה 12 במאי: 

נפגש בבקר, בסביבות 07:00 בכפר, ונלך יחד, בהליכה מדיטטיבית ומודעת, בשביל היפה העולה אל המרכז (ההליכה היא של כחצי שעה. מי שמתקשה בהליכה יוכל לתאם איתנו מראש שכירת רכב גם לימים האלו)
במרכז נתחיל יומיים וחצי של ריטריט. הריטריט יכלול סשנים של מדיטציות ישיבה, הליכה, תרגול יוגה, ויתקיים באולם היפה ובחוץ, בהתאם לתנאים ולנסיבות. את ארוחות הצהריים נאכל יחד במרכז. בסיום התרגול נצעד יחד אל הכפר. מי שיהיה רעב, יאכל באחת ממסעדות הכפר.

ראשון ה 13 במאי: 

כמו שבת. 

שני ה 14 במאי: 

את הבקר נתחיל כמו ביומיים הקודמים. נסיים את הריטריט עד ארוחת הצהריים, אותה נאכל שוב יחד במרכז. לאחר ארוחת הצהריים נרד אל הכפר, נקבל רכבים שכורים (רכב לכל שלושה), ונצא לגלות את האי - כל רכב לדרכו. בשעות אחר הצהריים המאוחרות או הערב נפגש בכפר, או במרכז, לתרגול לסיום היום. 

שלישי ורביעי ה 15 וה 16 למאי: 

נתחיל את הבקר בנחת בהליכה מודעת למרכז, ובתרגול מדיטציה ויוגה, ובארוחת בקר משותפת. לאחר הארוחה נתפזר כל אחד לדרכו להמשך טיולים ובילויים באי. נפגש שוב אחר הצהריים לתרגול ערב, ואם יהיה רצון, נסעד יחד באחת ממסעדות הכפר בערב.



חמישי ה 17 למאי: 

בבקר נתרגל בכפר, נפרד מהאי ונועבר במיניבוס לשדה התעופה. הטיסה יוצאת ב 11:40 ומגיעה לתל אביב ב 18:30. 

למי מיועדת הנסיעה?

כל מי שלומד ומתרגל דהרמה באופן מסודר למעלה משנה יכול להצטרף. ב"באופן מסודר" הכוונה למי שמתאמן במסגרת סנגהה או אחת ממסגרות התרגול בארץ או בעולם. אם אינכם בטוחים אם הנסיעה מתאימה לכם, עדיף לבדוק אתי במייל לפני שאתם נרשמים. המטרה היא שאתם תרגישו נוח בקבוצה, וגם שהקבוצה תרגיש מספיק בנוח כדי להשתמש בזמן הזה לאימון משמעותי ומעמיק. 

עלות: 

עלות הנסיעה נחלקת לשני חלקים. עם ההרשמה נאסוף סכום של 1200 ש"ח במזומן עבור ההוצאות המקדמיות. שאר העלות עומדת כרגע על בין 470 אירו ל 690 אירו שישולמו באירו מזומן עם ההגעה לפארוס. הפער נובע מאפשרותכם לבחור בין רמות שונות של אירוח, ובין לינה משותפת, בחדר לשניים, או בחדר יחיד. העלות כוללת את כל הארוחות במרכז טאו'ס, כמצוין למעלה, את השימוש במרכז ובאולם, את הלינה בחדרים, שכירת הרכב ( על פי 3 ברכב, בימים שני - רביעי), וכן את עלות ההדרכה. 
העלות אינה כוללת את מחיר הטיסה (העומד נכון לרגע זה על סביבות ה 300 אירו), את הארוחות שנאכל יחד או בנפרד בכפר, וכל תוספת אחרת. 

תשלום:

התשלום ייאסף בשני שלבים. עם ההרשמה נאסוף סכום של 1200 ש"ח במזומן. את שאר הסכום תשלמו באירו במזומן ברגע שנגיע למרכז טאו'ס בפארוס. 

כרטיס טיסה:

לאחר הרשמתכם תיצור עימכם נועה קשר ותמסור לכם פרטים על הטיסות. בתיאום איתה תרכשו את כרטיסי הטיסה דרך הסוכנת שאיתה אנחנו עובדים. מחיר הכרטיס עולה ככל שמתקרבים למועד הטיסה, ועמד בחודש ינואר על קצת יותר מ 300 אירו. 

ביטולים:

כל ביטול עד שבועיים לפני הנסיעה יאפשר לנו להחזיר החזר כספי מלא. במקרה של ביטול במהלך השבועיים האחרונים לפני הנסיעה נעשה כל מאמץ להחזיר סכום מקסימלי, אך לא נוכל להתחייב להחזר מלא. 

חדרי אירוח: 

הוצעו לנו שלושה מקומות אירוח, ברמות שונות. הנה המקומות לפניכם, מתוך האתר של טאו'ס, בכל אחד לינק לאתר בו תוכלו להתרשם עוד על כל אחד מהם. לידם גם המחיר המלא של הנסיעה עבור הלנים בחדרים אלו, בחדרי יחיד או בחדר משותף לשניים:

Eleana Hotel
General: Dining room, nice simple rooms, A/C, Wi-Fi, Refrigerator
  עלות כוללת לחדר משותף: 1200 ש"ח מקדמה + 470 אירו שישולמו במקום
עלות כוללת לחדר יחיד: 1200 ש"ח מקדמה + 540 אירו שישולמו במקום
Margarita Studios
General: Swimming pool, Taverna, renovated rooms, A/C, Wi-Fi, Refrigerator
Visit hotel website
  
  עלות כוללת לחדר משותף: 1200 ש"ח מקדמה + 570 אירו שישולמו במקום
עלות כוללת לחדר יחיד: 1200 ש"ח מקדמה + 630 אירו שישולמו במקום
Ambelas Mare
General: Luxurious living units, A/C, Wi-Fi, fully equipped kitchen, facing the sea
Visit hotel website
 - אזלו החדרים במלון אמבלה
  עלות כוללת לחדר משותף: 1200 ש"ח מקדמה + 610 אירו שישולמו במקום
עלות כוללת לחדר יחיד: 1200 ש"ח מקדמה + 690 אירו שישולמו במקום



הרשמה: 

המעוניינים להצטרף ימלאו פרטים בטופס כאן. נעה מושכל, שמרכזת את ההרשמה, תחזור אליכם עם הנחיות. חשוב לציין כי איננו יכולים לשמור מקומות על הטיסה, ולכן מי שרוצה להבטיח את מקומו יצטרך להזדרז ולרכוש כרטיס (על פי ההנחיות של נועה)

יום שישי, 29 בספטמבר 2017

לרצות למות

לרצות למות


שבת התבוננות, שיתוף ותרגול 

28 באוקטובר | 10:00 עד 16:00 | במרכז הרוחני הפלורליסטי בנווה שלום

ד"ר עודד ארבל ובעז עמיחי

שנים רבות אני מלמד את נושא המודעות למוות, בקורסים כמו "המוות כמורה לחיים" ו"שנת חיי האחרונה". כל הקורסים האלו יוצאים מנקודת ההנחה שהמוות הוא הסוף הרע שאין לנו דרך להימנע ממנו, ועלינו ללמוד לקבלו, ואולי אף להתכונן אליו. 
אבל (!), המוות אינו תמיד, ולא עבור כולם, הסוף הרע. בין בני האדם היו תמיד, וכנראה שגם תמיד יהיו, כאלו הבוחרים במוות כמוצא מחיים של סבל, או מחיים שמכל סיבה אחרת אינם ראויים לחיותם. בינינו מתהלכים חברות וחברים שהבחירה הזו, לא לשים קץ לחייך, היא שאלה יומיומית עבורם. רבים מאיתנו איבדנו חברים ובני משפחה שבחרו לסיים את חייהם באופן יזום, והותירו מאחריהם שאלות רבות ופצעים פתוחים. 
בשבת זו אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לחקירה אישית וקבוצתית של סוגיית המוות מתוך בחירה. במהלך הסדנה לא נלמד טקסטים בודהיסטיים העוסקים בהתאבדות, ולא נדון בפסקי הלכה בודהיסטיים ביחס לשאלה האם התאבדות היא מוצא מיטיב או לא. במקום זאת, נזמין את כולנו להביא את אורה של המודעות, ואת חדותה של התבוננות אמיצה, אל המקומות החשוכים ביותר בנפש האדם. נבקש להציף, ואף לפתוח לשיח, את האופן שבו אנחנו פוגשים את הרצון למות, בחיינו, או בחייהם של אהובינו, החיים, ואלו שכבר מימשו את בחירתם. 
אנו מודעים לקושי לפתוח נושא כזה בקבוצה של זרים, ובדיוק בשל כך מציעים להיעזר בכוחה של הסנגהה (קהילת המתרגלים) כדי לפגוש יחד את מחוזות הכאב והפחד. 
אין לנו כל אג'נדה, כל מטרה או כיוון שאליו אנחנו שואפים. רק לשמוע אתכם, ולחלוק את מחשבותינו ורגשותינו בצורה בונה ומיטיבה. 

על המנחים:

ד"ר עודד ארבל- פסיכיאטר מומחה,  עומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע. 
עוסק בפסיכותרפיה ובייעוץ.  מלמד, מכשיר צוותים, מתרגל, חי וחושב- דהרמה.
בעז עמיחי – לומד ומתרגל בודהיזם טיבטי, חוקר מסורות מדיטטיביות מוקדמות, מלווה רוחני ומנחה את תכנית "שותפים למסע" לליווי רוחני. מלמד בבית ספר פסיכודהרמה בקמפוס ברושים.

למי מיועד היום:

היום מיועד לכל מי שמעוניין, מרגיש מוכן ואמיץ מספיק להשתתף בדיון כזה. אלו הפוגשים ברצון למות בחייהם האישיים, אלו המלווים אחרים שהמתמודדים עם מחשבות אובדניות, מי שאיבד אהובים שהתאבדו ורוצה ומוכן לעבד את הפרידה הכואבת הזו, מטפלים וכל מי שמעוניין. 

עלות: 

בתחילת המפגש נגבה 100 ₪ עבור הוצאות האולם והכיבוד. בסוף המפגש תהיה אפשרות להציע "דאנה" – מנחה כספית למנחי היום, כפי רצונכם ונדיבות ליבכם. 

מה להביא: 

כרית מדיטציה נוחה (במקום יש כסאות בשפע), מנה צמחונית לחלוק בארוחה משותפת, כוס סגורה או בקבוק.

טלפונים: 

כדי לייצר מרחב בונה של נוכחות קשובה ותומכת נבקש מכל המשתתפים לכבות את מכשירי הטלפון למשך כל המפגש. המעוניינים יכולים להשאיר את מספר הטלפון של בעז כמספר חירום (050-6868331)

לטופס הרשמה:

להרשמה אנא מלאו את הטופס שלמטה. נא למלא טופס נפרד לכל נרשם. אל תהססו להעביר את המידע לכל מי שעשוי להיות מעוניין. 
(אם הטופס לא נפתח כאן, לחצו על לינק הזה)


יום שלישי, 27 ביוני 2017

רשימת ריטריטים וסופי שבוע עם בעז לשנת הלימודים 2017-18 (תשע"ח)


פירוט הריטריטים וסדנאות סוף השבוע בהנחיית בעז בשנת הלימודים הקרובה

דף זה מיועד להרשמה למשתתפים הקבועים בקבוצות המדיטציה השבועיות בלבד

24-25 בנובמבר 2017 - סוף שבוע לסנגהה במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים

22-23 בדצמבר 2017 - סדנה עם אמה שם בה איילון (ובעז), במלון בנווה שלום

4-6 בינואר 2018 - חמישי צהריים עד מוצאי שבת
סוף שבוע ארוך לסנגהה במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים

16-17 בפברואר 2018   - על אהבה ומוות | סדנה בהנחיית בעז במסגרת פסיכודהרמה
במלון בנווה שלום | פתוח לבעלי רקע מסוים בתרגול.
טופס הרשמה

2-3 במרץ 2018 סוף שבוע לסנגהה במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים

13-14 באפריל 2018 במלון בנווה שלום | קורס בהנחיית בעז
נושא הקורס יפורסם מאוחר יותר, ואז תיפתח גם ההרשמה

3-7 ביולי 2018 ריטריט ארוך (5 ימים, אולי יותר) במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים. 

עלויות לינה, אוכל ואולם:
הערכה גסה של עלויות לריטריטים בנווה שלום ובעין כרם עומדת על:
400-350 ש"ח לאדם לסופ"ש קצר(תלוי בכמות אנשים בחדר, בארוחות שנביא מהבית, כמות משתתפים בריטריט וכו'), 600-700 לאדם לסוף שבוע של חמישי - שבת. 
ריטריטים ארוכים יותר עולים יותר, בהתאמה (בערך 300 ש"ח נוספים ליום)

יום שבת, 28 בינואר 2017

סוף שבוע "על אהבה ועל חופש"

על אהבה ועל חופש

לילה קמחי ובעז עמיחי

24-25 במרץ 2017

במלון בנווה שלום


במסגרת תכנית הריטריטים של בית ספר פסיכודהרמה בקמפוס ברושים


על אהבה ועל חופש 
האהבה והחופש הן שתי איכויות לב-תודעה הקשורות זו בזו והמאפשרות זו את זו. בלימוד ובתרגול הבודהיסטי, היכולת שלנו כבני אדם לשהות במרחב החם והמיטיב של הלב פותחת אותנו לאופקים חדשים של חופש. ומאידך, כשהלב והתודעה חופשיים, הרי שהאהבה זורמת בנו באין מפריע. 
בריטריט הזה נלמד ונחקור יחד - מה מונע ומה מאפשר את זרימת החיים הזו, מלוא הפוטנציאל האנושי שלנו.  

יומיים של תרגול מדיטציה בדגש על חקירה פנימית של האהבה והחופש כפי שאנחנו פוגשים אותן בתוכנו, באווירה המיוחדת של נווה שלום. 

הריטריט מוצע כחלק מתכנית הריטריטים של בית ספר פסיכודהרמה בקמפוס ברושים. 


על המורים:

לילה קמחי - לומדת ומלמדת את דרך הדהרמה והמדיטציה כאומנות החיים. מקדישה את חייה ללימוד, תרגול שירות ונתינה של הדהרמה והמדיטציה במסגרות שונות. מייסדת שותפה של ׳עלי אדמות׳, מרכז רוחני אקולוגי במושב לוזית, עמק האלה.
בעז עמיחי - מתרגל במסורת הבודהיזם הטיבטי, חי למד ותרגל בצפון הודו במשך כשבע שנים, וממשיך את מסעו בישראל כמארגן, חוקר ובשנים האחרונות כמורה. מלווה חולים המתמודדים עם אתגרי החיים הקשים. 

החברות בינינו, לילה ובעז, הולכת כמעט 20 שנה אחורה. כמתרגלים צעירים, כחוקרים, כפעילים בארגוני הדהרמה, וכמורים המגבשים את דרכם. אנחנו אוהבים ללמד יחד, ומצפים להזדמנות לחלוק את האהבה שלנו עם כולכם. 

למי הסדנה מיועדת?

סוף השבוע מיועד למתרגלים עם ניסיון כלשהו בדרך, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולבחון את הקשר בין דרך המדיטציה לפתיחת הלב ולתחושת החופש. הסדנה אינה מתאימה לתלמידים ללא כל הכרות מוקדמת עם הבודהיזם או המדיטציה.  


שעות:

   התחלה: 09:00 ביום שישי ה 24 למרץ

   סיום: 17:00 במוצאי שבת ה 25 למרץ

לינה:

בחדרי המלון של נווה שלום, 4 בחדר. בחדרים יש מצעים, מגבות, פינת מטבחון עם קומקום, חימום (מזגן).

ארוחות

נביא מהבית מנה משותפת צמחונית לארוחות הצהריים. (מספיק להביא מנה אחת)
בערב ובבקר נאכל ארוחה צמחונית בחדר האוכל של המלון. 

הגעה: הישוב נווה שלום נמצא באזור לטרון, סמוך למנזר לטרון. המלון נמצא מיד בכניסה לישוב מצד שמאל. 

עלות

מחיר הריטריט נחלק לשניים.

עלויות בסיסיות - הכוללות את מחיר החדר, ארוחות ופינת קפה – 340 ₪ למשתתף. בחישוב העלויות הבסיסיות עשויים להיות שינויים קלים, עליהם נודיע במקרה הצורך. את התשלום יש לשלם בתחילת הריטריט במשרד המלון, במזומן או בכרטיס אשראי. 

דאנה  למורים- על פי הנוהג הרווח המורים אינם גובים תשלום נקוב מראש עבור הנחיית הסדנה. בסוף הסדנה תינתן לכל אחת מהמשתתפות אפשרות להציע תרומה כספית על פי רצונה ויכולתה. את הדאנה ניתן להציע במזומן או בצ'קים. 

מה להביא: 
כריות נוחות לישיבה (במקום יש מזרונים כסאות, אך לא כריות)
מנה צמחונית לארוחת צהריים
שעון שאינו הטלפון שלכם 
מומלץ להביא מחברת וכלי כתיבה
בגדים נוחים וחמים במקרה הצורך, שיאפשרו לנו גם לצאת החוצה לטבע הקסום שמסביב, גם אם יהיה קריר. 
כוס סגורה למי שרוצה להכניס שתייה לאולם ו/או בקבוק סגור למים. 
בחדרים יש מצעים ומגבות ופינת קפה בסיסית ביותר. באולם תהיה פינת קפה. 

שתיקה:

על מנת לאפשר לכולנו הזדמנות אמיתית להעמיק בתרגול, הריטריט יתנהל בשתיקה מלאה. משמעותה של שתיקה מלאה הנה המנעות מוחלטת מדיבור בין משתתפי הריטריט מרגע תחילת התרגול, בשישי בבקר, ועד סיום השתיקה בשבת אחר הצהריים. השתיקה נמשכת גם בחדרים, בארוחות וכן הלאה. במפגשים עצמם תהיה הזדמנות לשאול שאלות, ואולי גם הזדמנויות מובנות לדיונים.

טלפונים:

השתיקה כוללת הימנעות מדיבור ושימוש בטלפונים. נבקש מכולם להקפיד במיוחד על כלל זה, ולכן נבקש מכולם, בלי יוצא מן הכלל, להפקיד את הטלפונים שלהם עם הגעתם ליחיעם.
על מנת לוודא שהעולם מסתדר בלעדיכם אני מציע להיערך מראש, ככל הניתן, כך שהנשארים בבית יוכלו לתפקד ללא קשר עמכם.
למקרה חירום אפשר להשאיר את מס' הטלפון של בעז, ולבקש מהאנשים בבית לשלוח הודעה עם שמכם ואנחנו נעביר אותה מיידית. (מס' הטל של בעז – 0506868331)

איך להגיע?
הסדנה תתקיים בבית ההארחה של נווה שלום. הישוב נווה שלום נמצא ליד צמת לטרון, על כביש ירושלים תל אביב. יורדים במחלף לטרון ונוסעים כשלושה ק"מ דרום מערבה עד לשלט המוביל לנווה שלום. בית ההארחה נמצא מיד בכניסה לישוב משמאל. החניה היא ברחבת הכורכר בכניסה לישוב משמאל, או לאחר שעוברים את בית ההארחה ופונים שמאלה, בכביש היורד מטה. שימו לב - הסדנה לא מתקיימת במרכז הרוחני שחלקנו רגילים להתארח בו. 

הרשמה: 

ההרשמה נעשית על ידי מילוי טופס ההרשמה בלינק שלמטה. בכל מקרה בו נרשמתם ונאלצתם לבטל, אנא הודיעו לנו מיידית. במקרה של ביטול ברגע האחרון (בשבוע האחרון), יהיה נחמד אם תבדקו האם נוצרו עלויות בשל הביטול המאוחר (לא תמיד יש, אבל אנחנו בטוחים שלא הייתם רוצים שזה ייפול על מישהו אחר במקרה שיש). 


יום חמישי, 6 באוקטובר 2016

נסיעה לספיטי - קיץ 2017

פרטים על נסיעת הסנגהה המתוכננת ליולי 2017 לספיטי - צפון הודו

חברים יקרים
בימים האחרונים (אמצע דצמבר) סיימתי לגבש את תכנית הנסיעה לחבל הארץ הבודהיסטי "ספיטי" בצפון הודו. 
ספיטי הינו אזור מבודד, הררי, מדברי, ובו מספר מנזרים משמעותיים, ונוכחות בודהיסטית בת אלפי שנים. 
הנסיעה לספיטי כרוכה בנסיעות ארוכות, ובנכונות להתנסות גם בתנאי חיים מאתגרים בפרקים מסוימים של הנסיעה. אין דרך לנסוע לספיטי ולהימנע מהנסיעות הארוכות האלו. אין טיסות, או כל אפשרות אחרת. לכן הנסיעה הזו תתאים רק למי שיהיה מוכן איכשהו להשלים גם עם מסע מהסוג הזה. אני עושה כל מאמץ שלמרות הנסיעות המרובות נשמור על אופי של תרגול יומי, של נחת ושלווה. 
הנסיעה, כמובן, מיועדת אך ורק לתלמידים המשתתפים באופן קבוע בפגישות הסנגהה השבועיות בהנחייתי.
לקראת הנסיעה נקיים לפחות שני מפגשי הכרות והסברים. אשלח תאריכים למפגשים אלו בהקדם. 

הנה הפרטים שמתגבשים להם, נכון לנקודת הזמן הזו:
תאריך יציאה : 17 ביולי, כנראה בצהריים
תאריך חזרה: 10 באוגוסט. 
טיסה: עם החברה האוזבקית. 

תכנית נסיעה (טנטטיבית כמובן):
17 ביולי - טיסה מתל אביב לדלהי
18 ביולי - הגעה לדלהי לפנות בקר, ויציאה מיידית ברכבים צפונה, אל העיר שימלה (Shimla). הנסיעה תיקח קרוב לעשר (!) שעות. 
19 ביולי - בבקר מנוחה, יציאה מאוחרת לכיוון העיירה סרהן (Sarahan), ובה מקדש הודי יפהפה באזור הררי ירוק. (5-6 שעות נסיעה)
20 ביולי - נסיעה מסרהן לבירת האזור (חבל לאהול) הקרויה רקונג פו (Recong Po). נישן בעיירה הסמוכה לה, קלפה (Kalpa), ממנה נשקף נוף הרים מושלגים עוצר נשימה. (כ 4 ש' נסיעה)
21 ביולי - יום מנוחה, והסדרת אישורי הכניסה לספיטי. 
22 ביולי - נגיע סוף סוף לספיטי. מקלפה נמשיך לאגם נאקו, המנקז את הנהרות הגולשים מהרמה הטיבטית. נישם על גדותיו במאהל מפנק. (כ 4 ש' נסיעה)
23 ביולי - מנאקו ניסע לעיירה טאבו, ובה המקדש החשוב ביותר באזור, והוא גם התחנה המרכזית של הנסיעה כולה. (כ 4 ש' נסיעה)
24-30 ביולי נבלה בטאבו. נתרגל בחדרי המקדש השונים, נירגע מהנסיעה, נלמד קצת על המסורת הבודהיסטית של האזור, ונקנח ביומיים של ריטריט. 
31 ביולי אחרי הריטריט ניסע לעמק הקסום הנקרא פין וואלי (Pin Valley), אחרי ימים של מדבר, נטייל ונישן בחיק הירוק שבעמק.
1-2 באוגוסט ניסע לעיר קאזה, בירת המחוז. נתרענן קצת במסעדות ובחנויות, ונבקר במנזרים הסמוכים. 
3-4 באוגוסט מקאזה ניסע לאגם הקטן והיפה הנקרא "צ'נדרה - טאל" (Candra Tal). נישן לא הרחק ממנו באוהלים מפנקים, ונתבשם בשקט וביופי. בוגרי צומורירי ישמחו להעלות זכרונות יקרים (אם כי האגם קטן בהרבה). 
5-6 באוגוסט מצ'נדרה טאל ניסע למנאלי. נסיעה ארוכה ומתישה, בה נעבור שני מעברי הרים גבוהים במיוחד. בסופו של היום נגיע לעיירת הנופש הפופולארית מנאלי, וננוח בה יום שלם מהנסיעות המפרכות. 
7 באוגוסט ניסע ממנאלי לDGL, המנזר של טנזין פאלמו. אם הקרמה והכוכבים יהיו לצידנו, אולי נזכה לפגוש בה. גם אם לא, נהנה מהאירוח במנזר. 
8 באוגוסט ב DGL 
9 הצהריים נצא בנסיעה לדלהי - שישירות לשדה התעופה
10 לפנות בקר (למעשה בחצות וקצת) נטוס חזרה לישראל

עלות - הנסיעה הקרובה יקרה יותר מקודמותיה, מכיוון שהיא כרוכה בנסיעות רבות, והאפשרות לבחור במקומות אירוח טובים אך זולים מוגבלת ביותר. מסתמן כי הנסיעה תעלה ל 2000$ לאדם, בחדר זוגי, לא כולל טיסה (שנכון לעכשיו מחירה כ 620$), ולא כולל דאנה עבור הנחיית הטיול והלימוד בו. הרוב הגדול של הארוחות יהיו כלולות במחיר, ורק מספר קטן של ארוחות נאכל בנפרד (בשל העדר התנאים בעיקר), וישולמו מכיסכם. 

מה עוד?
טלפון - בוגרות (ובוגר) הנסיעה הקודמת יגידו לכם להקשיב לי הפעם ברצינות - בחלקים גדולים של ספיטי אין בכלל קליטה סלולרית, ואין כל אפשרות להתקשר. כשאדע פרטים מדויקים יותר, אודיע לכם. 

אוכל - את מרבית הארוחות נקנה ונאכל יחד, והן תהיינה צמחוניות, ואני מקווה שמשביעות ולפעמים גם טעימות. האפשרות לבחור ולגוון מוגבלת מאד. 

הרשמה - אנא הירשמו בטופס למטה



יום חמישי, 28 ביולי 2016

ריטריטים לתלמידי הקבוצות השבועיות ספטמבר 2016 - יולי 2017

ריטריטים לשנה הקרובה

 (ספטמבר 2016 - יולי 2017)
מיועד לתלמידים המשתתפים קבוע בקבוצות המדיטציה השבועיות


זו רשימת הריטריטים המתוכננת לשנת הלימודים הקרובה (בהחלט עשויים לחול שינויים, עליהם תקבלו הודעות מסודרות):


2-3 בספטמבר 2016       ריטריט סנגהה, מנזר האחיות ציון עין כרם ירושלים  להרשמה לחצו כאן

18-19 בנובמבר 2016    ריטריט סנגהה, מנזר האחיות ציון עין כרם ירושלים  להרשמה לחצו כאן

1-3 בדצמבר 2016        קיבוץ יחיעם, ריטריט טקסטים עם קרן ארבל (לא רק לסנגהה) להרשמה לחצו כאן

16-17 בדצמבר 2016    המלון בנווה שלום, סדנה עם אמה שם בה איילון, להרשמה לחצו כאן

31 בדצמבר 2016         שבת דיכאון  במרכז הרוחני בנווה שלום, עם עודד ארבל להרשמה

13-14 בינואר 2017     ריטריט סנגהה, מנזר האחיות ציון עין כרם ירושלים  להרשמה לחצו כאן

10-12 במרץ 2017 (פורים) 3 ימים במנזר האחיות ציון        להרשמה לחצו כאן בוטל

24-25 במרץ 2017     "על חופש ואהבה" במלון בנווה שלום, יחד עם לילה קימחי  (לא רק לסנגהה)  להרשמה לחצו כאן

5-6 במאי 2017           ריטריט סנגהה, המלון בנווה שלום                         להרשמה לחצו כאן

30 במאי - 3 ביוני        חמישה ימי ריטריט במנזר בעין כרם. פתוח לתלמידים ותיקים בלבד (שנתיים בסנגהה לפחות).                                      הריטריט יתבסס על מדיטציות אנליטיות בנושאי הלאם רים (הדרך ההדרגתית להארה). להרשמה                                    לחצו כאן

7-8 ביולי 2017         מנזר האחיות ציון בירושלים, ריטריט טקסטים עם קרן ארבל (לא רק לסנגהה) להרשמה לחצו כאן


עלויות לינה, אוכל ואולם:
הערכה גסה של עלויות לריטריטים בנווה שלום ובעין כרם עומדת על:
400-500 ש"ח לאדם לסופ"ש (תלוי בכמות אנשים בחדר, בארוחות שנביא מהבית, כמות משתתפים בריטריט וכו')
ריטריטים ארוכים יותר עולים יותר, בהתאמה (בערך 300 ש"ח נוספים ליום)
סופ"ש (חמישי - שבת) ביחיעם, בסביבות 400 ש"ח לאדם